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独り言

日頃思うこと、趣味のことなどを思うままに書き連ねました。 (時間は注釈がない限りすべてJST)

3日坊主

  1. 2010/08/28(土) 21:48:05_
  2. ぼやき
  3. _ tb:0
  4. _ comment:2
今日からまたまたウォーキングを再開しました。

とは言ってもずいぶん前に止めてしまったのですが・・・あまりにも腹が見にくいことや毎晩ビールを飲みすぎているので体が重く不健康極まりないので、また歩くことにしました。今日は昼間500の缶ビールを1本だけ飲んで夕方歩きました。通勤で歩いているように思いますが、コレは家の中でウロウロしているのと変わりないそうです。

約45分ぐらいの距離ですが結構起伏があり負荷がかかります。ウチの近所は結構坂道が多くいつも疲れるのですが、最後は山の中(とはいっても小さい裏山です)を歩いて家に帰るコースを設定してみました。

明日は起床後軽く水分を取ってから行ってみようと思います。土日限定で当分は歩きですが、慣れてきたらランニングに変えようと思います。さてさていつまで続くことやら?



良いですねー。

  1. 2010/08/28(土) 22:53:36 |
  2. URL |
  3. ゼネカバ管理人
  4. [ 編集 ]
良いですねー。

私も禁煙して呼吸が楽になったので始めようと思っています。一時間くらいウォーキング出来れば良いのですが・・・。

同僚に免許取り消しで電車通勤になり痩せたものがおります。結構な運動になるのではないでしょうか。

ゼネカバ管理人さん こんばんは。コメントありが...

  1. 2010/08/28(土) 23:38:01 |
  2. URL |
  3. アグル
  4. [ 編集 ]
ゼネカバ管理人さん こんばんは。コメントありがとうございます。

禁煙続いていますね!その調子で頑張ってください。私は体が“酒を追い出せ!”と言い始めたような気がするので歩く気になりました(?)

&gt;免許取り消しで電車通勤になり痩せた

こりゃすごいですね!電車通勤は慣れるまでは大変でしょう?3キロぐらいは日々変動するようになります。それこそ超混雑していて頭にきますから、余計にグッタリになりますね。


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